二维码
 天天资讯云

扫一扫关注

当前位置: 首页 » 新闻资讯 » 企业新闻 » 正文

2024年巴黎奥运会:奥运会举重运动员大卫·利蒂如何学习如何正确饮食以争取金牌

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-11 05:59:55    来源:本站    作者:admin    浏览次数:105    评论:0
导读

      新西兰举重运动员大卫·利蒂(David Liti)一直与食物关系破裂。  不吃早餐和午餐,或者吃不正确的食物量来适应他的

  

  

  新西兰举重运动员大卫·利蒂(David Liti)一直与食物关系破裂。

  不吃早餐和午餐,或者吃不正确的食物量来适应他的训练类型,这些都是他从高中就养成的习惯。

  直到现在,他第二次被选中参加男子+102公斤级的比赛,他才开始学习合理饮食。

  利蒂告诉《先驱报》:“多年来,我每天只吃一顿,就是在一天结束的时候暴饮暴食——不管家里有什么晚餐。”

  遗憾的是,这些习俗来自于他在奥克兰长大的家庭环境,他是七个孩子中的一个。

  “我姐姐照顾了我和我的很多兄弟姐妹,所以这很困难,因为她刚从大学毕业,而我的其他一些兄弟姐妹还在上高中。

  “5美元是我从姐姐口袋里拿出的午餐和车费。2.5美元买不到多少(午餐)。

  “所以很多年来,我只吃一次,家里有什么就吃什么。”

  这显然没有影响到他的表现。

  利蒂是两届英联邦运动会奖牌得主和奥运会选手。在东京奥运会上,李力在抓举中举起178公斤,在挺举中举起236公斤的个人最好成绩,总成绩为414公斤,追平了第五名的个人最好成绩。

  在黄金海岸英联邦运动会上,他参加了105公斤级以上的比赛,创造了新的奥运会纪录——403公斤级的总成绩。在这里,利蒂被授予大卫·迪克森体育精神奖。

  “这是一种荣幸,”他继续说道。“没有多少人能第二次参加奥运会,我很幸运能成为第六个参加奥运会的举重运动员。”

  作为一名奥运选手,为了确保他能发挥出最大的潜力,利蒂已经开始和一名营养师合作。

  “我有一位营养师的帮助,在过去两年多的时间里,我一直在学习一天吃三顿饭。”

  他说,他们的工作是循序渐进的,重点是每天吃三顿饭,然后再解决卡路里和宏。

  “我很高兴能学到更多东西,”他说。

  正确的节食并不是这位27岁的运动员唯一要对抗的举重刻板印象。

  利蒂在接受《先驱报》采访时表示,不那么严肃的是,人们问他的第一个问题是“我们的板凳量是多少?”

  “我们不坐板凳,”莉蒂回答。“我们常说,举重如果你不尊重重量,就会伤到自己。”

  “所以即使它重达70公斤,你仍然要给予它应有的尊重。”

  利蒂证实,他并不是每次扳手腕都能赢,他的伙伴经常打败他。他的目标是在代表新西兰参加2024年巴黎奥运会时达到个人最佳水平,但在赛场之外,他还有其他大计划。

  他告诉《先驱报》,他不可能吃法国熟食店的蜗牛,但他透露了自己最期待的食物。

  他说吃各种各样的食物是他工作的福利。

  “第一个牛角面包,第二个,更多的牛角面包,第三个,更多的牛角面包。”

  “我们(举重运动员)称之为自由课堂。我们想吃什么做什么。我们可以保持自己想要的体重,没有任何限制。”

  利蒂在他的入选公告中解释说,他也在寻求在整个活动中获得相当多的乐趣。

  他以带着音响在奥运村走来走去而闻名,他经常告诉其他国家的运动员,他是一名100米短跑运动员。

  “我可能会在本届奥运会上说我是一名自行车运动员,只是因为环法自行车赛。或者我会告诉所有人我是专业的牛角包食客。”

  邦妮·詹森(Bonnie Jansen)是NZME体育队的多媒体记者。她是一名足球评论员,也是足球狂热播客的联合主持人。她对女子运动同样充满热情,在成为一名全职记者之前,她是Te Rito教练员计划的一部分。

 
(文/admin)
打赏
免责声明
• 
部分文章来源于网络,我们均标明出处,如果您不希望我们展现您的文章,请与我们联系,我们会尽快处理。
0相关评论
 

(c)2023-2023 www.pec33.com All Rights Reserved

苏ICP备10204009号