到目前为止，你可能听说过2型糖尿病药物Ozempic，名人一直在用它来减肥。
尽管这种药物不被推荐用于减肥，但这种流行产品还是导致了短缺，并促使人们寻找更便宜的替代药物，作为一种新的有毒饮食趋势的一部分。
在网上，网红们一直在称赞泻药和大便软化剂是减肥的替代品，甚至给这些产品起了个绰号，叫“预算Ozempic”，帮助减肥。
然而，这些药物与Ozempic没有任何联系——这些产品甚至不含Ozempic中含有的活性成分西马鲁肽，伦敦大学城市营养学高级讲师Swrajit Sarkar在the Conversation中指出。
事实上，泻药和大便软化剂对减肥只有短暂的作用——冲走水分——而且这两种药都不是为了减肥或长期服用而制造的。
此外，滥用这些泻药会导致许多健康问题，包括增加饮食失调的风险，如神经性贪食症。
以下是服用泻药减肥的一些负面影响:
脱水——体内的水分被转移到肠道中以排出废物，这会导致疲劳、口渴、头晕和头晕。由于水分流失导致体液和血压失衡，从而导致水分潴留，以弥补脱水，以及高血压和其他心血管问题。电解质失衡，维持肌肉和神经系统功能失去平衡，导致肌肉痉挛、恶心、疲劳、头痛，有时四肢麻木。长期电解质失衡导致心脏问题的几率增加。服用泻药导致营养摄入不足。腹泻是一种泻药，可以使食物和废物在体内流动。矿物质和盐含量不平衡。
总之，如果你想减肥，最好的方法就是采用健康，均衡的饮食搭配运动，以看到长期的效果，重要的是不要为了减肥而使用泻药，因为它们不是这样使用的。
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