加拿大人报告称，他们的心理健康状况正在降至低点，许多省份的心理健康状况逐月下降。
Telus Health的一项研究表明，通货膨胀是主要原因之一。
“我们生活在一个消费文化中，所以当我无法与邻居竞争或拥有朋友所拥有的东西时，我就会自我感觉很低落，”里贾纳Living Sky咨询公司的治疗师西德尼·麦吉利基说。“当无法维持或提供以前的生活水平时，自我价值就会降低。”
研究显示，2023年1月，该国的心理健康得分为64.8分(满分为100分)，萨斯喀彻温省的得分略高于66.1分。
麦吉利基说:“就我们的情绪健康和心理健康而言，经济状况是一种常见的压力源，它会引发和加强焦虑，并造成焦虑。”
他指出，人们开始优先考虑必需品，并协商新的预算以适应他们的生活方式。
“这真的很重要，这样我们就不会因为这种经济困难而造成过度的压力。”
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Telus Health的研究显示，由于通货膨胀，五分之一的加拿大人削减了与健康相关的开支，比如处方药或健身房会员。
对于没有应急储蓄的人来说，这种可能性是他们的三倍。
财务顾问塞缪尔·利希特曼说，他看到人们比以往任何时候都要为生活成本而挣扎。
利希特曼说:“我最常被问到的问题之一是‘我需要做些什么来削减成本’，‘我怎样才能更注意自己的支出。
他说，现在是做出艰难决定的时候了。
“人们需要审计自己的支出。你无法控制你无法追踪的东西。”
对消费者来说，使用现金而不是信用卡是一种实实在在地看到钱离开自己的方式，而不是一键交易。
利希特曼说:“专注于你在花什么以及你如何管理你的钱会有很长的路要走。”
