似乎仅仅靠自己还不足以应对夏季不断上升的炎热和湿度，那些身体发热的人必须应对身体内部熔炉带来的复合不适。
当温暖的天气来临时，正在经历更年期或更年期的人，正在接受激素治疗、变化和失衡的人，或者怀孕的人(像我一样)都在为自己的舒适而挣扎。尽管我很想在接下来的两个月里呆在沙发上，直接坐在空调下面，但不幸的是，我有时必须冒险进入世界，这使得手头上的冷却产品变得至关重要。
下面，我们收集了八种产品，可以帮助任何极度炎热的人度过夏天。它们包括一个个人风扇，一个流行的冰滚筒和通风的步行鞋，使它们成为各种情况的理想选择。选择最适合你的，享受而不是恐惧，这是一年中的美好时光。
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这款便携式颈扇在亚马逊上获得了4.3分(满分5星)和32,550个5星评价，这款便携式颈扇很便宜
在名人和其他顾客中都很受欢迎的畅销书。它有六种不同的颜色可供选择，无刀片的设计确保你不必处理缠在一起的电线或把你的头发卡在里面。你只需把它挂在脖子上，从三种速度设置中选择一种即可。这款风扇有一个可充电的USB-C接口，使用起来再简单不过了。它是专为那些处理潮热和其他问题的人设计的奇迹工作者。
有前途的评论这个是给我妈妈买的，她一直都有
G潮热(谢谢更年期!)她绝对喜欢!它重量轻，非常安静，是一款bo
我妈妈已经有听力损失，需要助听器。——斯威
“与其他颈部风扇不同，这款风扇不会抓住我的头发，通风口一直延伸到后面，为我的脖子降温。效果很好，我的三个朋友都买了。麦克风在低速时听不到声音。我在教堂唱歌、工作和外出时都用它。我也很高兴电池很容易充电。到目前为止，电池工作正常。——Mj，亚马逊售价31.99美元以上
当你从内到外燃烧起来的时候，没有什么比喷上一层冷却喷雾更好的了。我哪儿也去不了
我不会远离我的av
对皮肤护理也有好处。这是一种防止自己过热的简单而舒缓的方法。我把一个放在工作包里，另一个放在手边。我建议把它放在冰箱里，这样它就会格外凉爽。
亚马逊售价14.25美元(普通售价19美元
Soma清凉之夜睡衣根据我那永远过热的母亲的说法，Soma清凉之夜睡衣系列是无与伦比的。在她的更年期旅程中，它们一直是她的救星。棉质莫代尔面料给人的感觉比实际要贵得多，而这件睡衣t恤裙的廓形既舒适又容易穿上，看起来也很漂亮。它由轻质人造丝织物制成，保持凉爽，不会粘在你的身体上或变得粘稠。你可以买到XS-XXL的，有各种颜色和图案。Soma 4店46美元
早在我怀孕之前，我就对我的冰棍着迷了。当你感觉自己从里到外都在燃烧的时候，这是最好的解药。你只需要把它放在冰箱里，然后在你需要快速冷却的时候把它拿出来，在你的脸上涂满它。它提供了即时的缓解。对于那些需要帮助控制潮热的人来说，这款在亚马逊上广受欢迎、评价很高的冰辊是一个很好的选择。它有多种颜色可供选择。我的同事格里塔·盖瑟曼(Greta Geiselman)对此表示赞同，并总是随身带着一个。作为额外的好处，它可以帮助舒缓过敏的皮肤和缓解面部浮肿。只要确保你定期清洁它!
有前途的审查这是给我的礼物，我对此持怀疑态度。我觉得它看起来很笨重，而且不舒服
我相信这是有用的。我大错特错了!尽管它看起来很笨重，但我很高兴我得到了这个礼物!如果我头痛或感到有压力，在太阳穴、前额和脸上滚动几分钟软滚轮头会让我感觉更好、更放松、更精神。我一周用几次。它似乎也能在几分钟内减少红肿，但我没有看到任何长期的变化。我认为它会很有用
一旦天气暖和起来，我可以想象天气会非常清爽
当天气变得非常热的时候。这对患有潮热的人也很有帮助!”-亚马逊客户在亚马逊5上售价18.99美元
tom Alpargata传统帆布鞋我妈妈整个夏天都穿着这双透气舒适的鞋。她不能忍受脚热的感觉，这双轻便的Toms鞋是完美的夏季鞋。这双鞋有5到12号的颜色可供选择，鞋垫舒适舒适，可以穿一整天。在Toms卖39.99美元(一般是49.99美元)
一副玉石和玫瑰石英的眼罩我几乎每天一进门就戴上冷藏的玫瑰石英眼罩。这是一种既美味又奢侈的方式来降低我的体温，在我外出的时候花点时间来调节我整个过热的系统
布特。不是啊
只有面具感觉不到
效果好，能快速降温，还能增加皮肤护理效果，比如减少浮肿和刺激。这是我最喜欢的保持凉爽的方法之一。如果你不知道
至于天气是否冷到可以缓解疼痛，我妹妹和妈妈(她们分别会发烧和潮热)都认为是这样
太冷了在试过之后。亚马逊售价30.99美元
有八种颜色可供选择，这款手持风扇在亚马逊上非常受欢迎。出人意料的是，它功能齐全，有一个广角顶部通风口，三个风速设置，USB充电和一个近乎静音的电机。它也可以以不同的方式佩戴:用可调节的挂绳绕在脖子上，撑在一个表面上，或者夹在裤子的腰上，这样它就可以在你的衣服下面吹气。最重要的是，风扇前面的一个数字界面会显示电池寿命，这是一个
每次充电大约需要3到7个小时，这取决于速度设置。
有前途的审查他说:“我最初买这个是为了在一个音乐节上使用，但后来我买了它，因为我进入了人生的火爆期。这很好，因为这个小显示屏会告诉你剩余电量，而且当我很热而我的配偶不热时也会显示。我不需要通过更换空调或打开风扇来改变整个房间的温度。”——西蒙斯
“我爱这些粉丝!我比大多数人跑得都热，所以我很难保持舒适，尤其是在户外。这些粉丝让我轻松多了。无论我指着我的哪一部分，它们都能冷却，而且可以在我的脖子上晃来晃去
G来控制它们。它们耐用，易于充电，而且非常轻便。有三种设置可供选择，但我通常没有
只需要低或中速，不需要高范围(这也会使风扇有点响)。当我春假带家人去迪斯尼乐园的时候，这是我的救星。强烈推荐!”——Jared，亚马逊售价14.99美元
间隙式睡裤我妈妈晚上跑得很热，大声嚷嚷
Gap的情态面料睡衣，尤其是这款裤子。它们柔软、轻便、透气，所以你不用担心
因为穿得太多，半夜会出现体温过高的情况。它们也非常可爱。这些睡裤有多种颜色和图案可供选择，有普通的、高的和小的轮廓，尺码为S-XXL，在Gap售价44.95美元
