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当我怀第一个孩子七八个月的时候，我跟一个朋友说我要去上产前瑜伽课。
她的反应呢?“现在就好好享受吧。因为一旦孩子来了，就不会有瑜伽了。”
我想，这话说得太可怕了。她怎么知道孩子出生后我的生活会是什么样子?我很可能会想办法让自己每周都去上瑜伽课。当然，我害怕一切都将改变，但为了克服这种恐惧，我安慰自己，我可以选择过去生活的一些部分来坚持下去。
我的朋友是两个孩子的母亲，她比我更了解照顾小孩的现实吗?是的。她说，一旦孩子出生，我的生活中就会缺少瑜伽，她说的对吗?的确，她是。虽然我在产假期间经常带孩子去“妈妈和我”班，但在那些母乳喂养的岁月里，我很少独自去锻炼。
但这真的有必要说出来吗?警告我即将到来的挑战，或者带走我一直坚持的希望(不管多么误导)，对我有帮助吗?如果她把这个想法藏在心里，我就不会那么焦虑了。
我并不是唯一一个与经验丰富的父母进行这种交流的人。这些来自战壕的不祥之兆，几乎是吹嘘地出现在育儿旅程的每一章。
“当我怀孕的时候，我记得有人告诉我，‘你就等着那些不眠之夜吧。“当我有一个晚上睡得很熟的婴儿时，我记得有人告诉我，‘你要等到他们蹒跚学步的时候，从床上爬起来。佛罗里达州的儿科医生莫娜·阿明博士在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“当我有一个两岁时很少发脾气的孩子时，我被告知，‘等他三岁的时候再说吧。’”
“每当我在现在这个年龄挣扎的时候，我肯定会听到‘等到她(插入下一个年龄)’。就像人们在说，‘你什么都没看到’!’”家长教练德斯蒂尼·戴维斯(Destini Davis)说。
米歇尔·伊卡德是《让孩子成功的八种挫折》一书的作者，她是一个21岁孩子和一个23岁孩子的家长，为了避免你认为这类言论有结束的日期，她描述了最近的一次交流:“我在网上发布了一段视频，内容是让孩子们在长假结束后准备好重返学校。它有近50万的浏览量和46条评论。45人表示热情。一个让我印象深刻的评论是有人说:“等他们上了大学再说吧。”你会想要回来的。’”
虽然伊卡德的孩子们实际上都在上大学，但她在这里的意思是“这个评论让我感觉很糟糕。这意味着我的感觉是错的。”
戴维斯在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“你就等着吧……“令人沮丧”。
她解释说:“它使父母目前的经历无效。”
这样的评论让父母没有多少希望。伊卡德说，这表明“他们没有足够的信息来了解真实的感受。”
“直到更多的时间过去，他们才会得到这些信息。因此，对于这样的评论，父母除了感到目光短浅之外，什么也做不了。没有这种压力，为人父母已经够难的了，”她继续说道。
阿明解释说，这些信息的问题在于它们是“基于恐惧的”，只会“在人们处于有利地位时让他们失望”。
如果父母已经成功地进入了一种状态，并感到充满希望，“你等着吧”的评论会粉碎这种希望，并让他们预测事情会再次变得困难——也许比以前更困难。
如果你有一点先见之明，你可以多说些支持的话，少说些悲观的话。显然，随着孩子的成长，情况会发生变化，但阿明建议你试着这样说:“我很高兴你在两岁时没有经常发脾气。但是，请记住，如果它在3岁时改变，你看到更多的发脾气，这是很常见的，如果你需要帮助，我在这里为你服务。”
她说，像这样一个更微妙的评论是真实的养育孩子的挑战，但“孕育了更多的支持和理解”。
新手父母或任何挣扎的人最需要的不是建议，而是一个愿意倾听的人。
伊卡德建议人们不要把重点放在把事情原原本本地告诉新父母，而是要“提出表达真诚的帮助或倾听愿望的问题”。
戴维斯举了以下例子:“如果父母对孩子的出生感到紧张，”她说，你可以说，“我完全理解你为什么紧张。你最害怕哪一部分?”对于正在为婴儿睡眠问题而挣扎的父母，你可能会说:“我敢打赌这很难。我怎样才能支持你呢?”
你也可以提供具体、具体的帮助。例如，伊卡德说，你可以这样说:“我在商店。你需要面包和花生酱吗?“今晚我一个人在家!”你洗澡时我能照看孩子吗?或者“这周晚些时候我要送个披萨过来。”你要辣香肠还是蔬菜?”
阿明试图以她所谓的“令人振奋的现实主义者”的方式来处理养育子女和其他问题。
她将其定义为“一个明白生活和养育子女并不都是彩虹和蝴蝶的人，但希望总是存在的，没有什么是永恒的。”
阿明说，通过提供支持和鼓励的话语，让其他父母知道，当他们想倾诉时，我们会在那里倾听，我们可以“帮助我们的父母同行，但同时也不会让他们以‘等着吧’的心态走上恐惧的道路。”
戴维斯建议尊重父母可能感受到的一些矛盾情绪，他说:“情绪复杂是完全正常的。即使不是每时每刻都充满欢乐和兴奋，也没关系。”
事实上，每一个挑战都只是一个阶段，将是暂时的，这可以让父母们松一口气，但也是一个苦乐参半的事实。
“为人父母的每一个阶段都是一个阶段，其中有美丽也有悲伤。当你知道自己也在随着孩子的成长而成长时，你会感到美丽，但当你知道即使是你喜欢的阶段也不会永远持续下去时，你会感到悲伤。”作为一名照顾孩子从出生到21岁的儿科医生，阿明对育儿“是一段旅程，而不是目的地”有着近距离的看法。
你还会发现自己受到和你在一起的人的影响，无论是面对面的还是网上的。焦虑会传染，但冷静也会传染。所以，如果你经常和朋友或社交媒体群在一起，让你感到焦虑，那就考虑设定一些界限。和那些能让你冷静、镇定、乐观的现实主义者在一起，”阿明说。
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